【饮食禁忌】感冒要戒口4类食品吃甜品饮咖啡都可令你病上加病

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【饮食禁忌】感冒要戒口4类食品吃甜品饮咖啡都可令你病上加病海参小米粥的营养价值 干贝粥的营养价值 秋葵的营养价值 【饮食禁忌】感冒要戒口4类食品吃甜品饮咖啡都可令你病上加病感冒时,摄取充足营养有助恢復体力,但哪些食材是最好避免或少吃呢?台湾中西医师陈至奐医生表示,感冒依病因不同也会有不同的饮食建议,但原则上感冒期间建议以清淡、温性的食材為主,少吃太凉或太热的食材,也要减少烤、炸、辣等刺激性食材,以免加重病症。

感冒时,饮食该注意哪些重点?中西医师陈至奐医师表示,感冒依照病因不同,通常会有不同的饮食建议与禁忌,但以大原则来说,建议可避免以下几类食材。

陈至奐医师表示,一般小感冒只要注意吃得营养、睡得好、多喝水,通常约一週内即可康復;然而,若不适症状严重或有恶化的趋势时,仍应积极就诊為佳。
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