【湿疹之苦】晒太阳、游水都不可?详解3大患者勿做事情迷思

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【湿疹之苦】晒太阳、游水都不可?详解3大患者勿做事情迷思营口大酱的营养价值 湖盐的营养价值 黄脚立的营养价值 【湿疹之苦】晒太阳、游水都不可?详解3大患者勿做事情迷思湿疹是香港最常见的皮肤病,患者病发时,皮肤会呈乾燥、前臀尖红肿,甚至出现水泡、脱屑,造成日常生活的种种不便。

不少患者為了顾及病情,会尽量避免有可能刺激皮肤的活动,如游水、晒太阳、牛上脑运动出汗等,但亦因而失却不少乐趣。到底湿疹与上述活动是否真的势不两立?当中的风险又是什麼?以下由皮肤科专科医生胡惠福為我们解答。

不少人认為游水、晒太阳等行為都会刺激皮肤,湿疹病人就更应避免。(shotbycerqueira/unsplash)

湿疹皮肤易受外界影响而出现过敏反应,令不少患者常提心吊胆,排除会刺激皮肤的活动,以免加剧病情。坊间常说湿疹患者应该避免运动出汗、晒太阳、游水,而事实上这三种情况也的确存在会刺激皮肤的风险因素,但却不代表患者完全不能进行相关活动,以下逐一说明。

理论上,适量的运动有助降低压力及改善情绪,可以改善皮肤健康,紓缓湿疹病情。但是,汗水的某些成分物质有机会会刺激皮肤,引致痕痒及湿疹发作,因此身体温度过高有可能反过来加剧病情,故患者应避免焗桑拿等高温排汗活动。

无论在泳池抑或海滩,湿疹患者都会面对不同风险。池水中的氯气可以令皮肤变得乾燥,易引致敏感反应,故浸在池水的时间越长,氯气刺激皮肤的风险越高;而海水中的盐和砂粒也可能会刺激湿疹病情,尤其皮肤有裂痕损伤,受影响激的风险就更高。

适量阳光有助身体製造维他命D,紫外线亦有机会令部分湿疹患者的皮肤有所改善。然而,有另一部分的患者的病情却反而会因晒太阳变差,原因是阳光会令皮肤乾涸,继而变得敏感痕痒。此外,患者若正服用某类会导致光敏感的口服药物(如抗生素),老蛏皮肤亦会对光產生过敏症状。
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