史丹福心理学讲师分享教女经歷成功令孩子自己限制使用iPad时间

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史丹福心理学讲师分享教女经歷成功令孩子自己限制使用iPad时间京水菜的营养价值 早餐饼干的营养价值 鱼头的营养价值 奥尔良烤鸡腌料的营养价值 史丹福心理学讲师分享教女经歷成功令孩子自己限制使用iPad时间凡為人父母的,莫不希望教养出既聪明又专注的子女。但在这个数位化的时代,容易让人分心的事物实在太多,也几乎避免不掉。但是未来这世上会有两种人,一种是注意力和生活被别人牵着走的人,另一种是可以自夸「不会分神的人」。要能不分神,可谓是21世纪最重要的本事。

这是史丹福大学心理学讲师尼尔艾欧(Nir Eyal)多年来研究心理、科技之间互动以及如何配合的心得,他在CNBC撰文指出,辣味粉这是家长未能充分授权子女自我管理时间的最大错误。

艾欧指出,重要的是,走地鸡规则是由子女来定,不是由父母主导,且能自主掌握来落实。最大的好处是,当时间一到,老爸不必扮黑脸来介入。

唯有让儿童自我监控自己的行為,才能学得不分神的祕诀。艾欧表示,其中可以学到的一个经验是,分神和其他问题一样都是有待解决的问题。不论是大企业或是小家庭,当在能感受到安全且受支持的环境下讨论问题,就能共同解决问题。

可以肯定的是,科技变得愈来愈深入且霸佔人的生活。我们和我们的下一代都需要认识,这些產品设计的目的,无非是希望人投入更多时间和精力,实在有必要强化克服容易被分神的能力。明智地运用时间,既是我们的责任,也是权利。
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