U-4-宾夕法尼亚东部足球训练视频-第一章「已翻译」

  • 2020年07月15日 11:42
  • 来源:足球孩
  • 作者:2020欧洲杯直播_2020欧洲杯赛事_2020欧洲杯新闻

靠服从来训练小球员们他们是不会和足球产生真正的情感共鸣。说直白一点,小球员是不会爱上足球! ↓↓↓ 一起来欣赏训练视频吧~ 01:49 教简单有趣的快乐足球,享...

U-4-宾夕法尼亚东部足球训练视频-第一章「已翻译」

足球游戏

U-4-宾夕法尼亚东部足球训练视频-第一章「已翻译」
U-4-宾夕法尼亚东部足球训练视频-第一章「已翻译」

本期的足球训练课玩的游戏叫做:“模仿小鸟飞翔”。在教练的引导下,每一个小朋友变成自己喜欢的小鸟,并模仿它们飞翔的样子!双手变成飞翔的翅膀,保持平衡!这个足球游戏也可以用于热身!可以先进行无球状态的玩游戏。之后增加难度可以加入球增加趣味性和挑战性!

训练核心

ⅰ:教会小球员们辨别左边和右边{左翅膀和右翅膀}

ⅱ:想象足球是你的一条鱼,你带着他去看世界~增强了孩子们的想象力~同时锻炼到了孩子们盘带的技巧!{双脚都要练习哦!}

ⅲ:锻炼了小球员的协调性和平衡性!这一点至关重要!平衡性和协调性属于长期潜移默化的肌肉记忆,对影响孩子们的后期肢体的成长有着举足轻重的作用!

变向能力的训练:

小球员们张开的翅膀就是方向盘,自己自由的改变方向!可以转身,也可以前后左右的旋转~慢慢的小球员们进入到训练的状态,可以加入球的变向训练!增加标志牌增加难度,来引导小球员充满兴趣的练习足球基本功!

耐心的去和孩子们沟通,提问,等待他们的回答!

这一点小编认为是告诫所有的足球教练。因为孩子们的专注力持续时间很短,需要经常的去提问持续孩子们的注意力!提问的问题要和游戏和训练内容有关。然后就是充满耐心的等待孩子们的回答!这是小球员们和教练产生互动的方式,也是情感联结的关键。靠服从来训练小球员们他们是不会和足球产生真正的情感共鸣。说直白一点,小球员是不会爱上足球!

↓ ↓ ↓ ↓ 一起来欣赏训练视频吧~

01:49

教简单有趣的快乐足球,享受足球的奇妙魅力!

下期分享再见啦!



(注:来源如注明,2020欧洲杯直播_2020欧洲杯赛事_2020欧洲杯新闻,编辑:笛妤)
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